Какви са начините за поддържане на косата?

Косопадът може да бъде разделен на две категории. Единият е необратим косопад, който се проявява като дифузен косопад на върха на главата. Скалпът може да се види ясно и косата става по-тънка, но няма да има очевидна плешивост. 95% от този вид проблеми са генетични; втората е временна загуба на коса, която е причинена от много причини и може да бъде възстановена до здраво състояние чрез целенасочена грижа. Трябва да се каже, че кризата с косопад при повечето хора принадлежи към втория тип, а най-често срещаните са следните:

1. Недохранване

Основните компоненти на косата са протеини и желязо. Вегетарианството или диетата често пречат на космените фоликули да получат достатъчно храна, особено преди и след менструалния период на всеки месец, ще има повече хранителни загуби и е необходима двойна добавка.

Поддържащо действие: Яжте балансирана диета, за да допълните тялото с достатъчно хранителни вещества, особено растителни протеини, желязо, витамин Е и др., и можете също да използвате витамини, за да поддържате достатъчен прием.

2. Прекомерно боядисване и къдрене

Погледнете падналата си коса. Ако повечето от тях са счупени по средата, това е най-вече защото косата е крехка и хвърчаща след боядисване и къдрене.

Действия по поддръжка: Качеството на боята и средствата за къдрене трябва да е добро. Използвайте подхранващ шампоан и балсам всеки път, когато миете косата си и редовно правете поддържащи маски за косата си, но внимавайте да избягвате скалпа с балсами и маски за коса.

3. Стрес и умора

Прекомерното физическо и психическо напрежение или умора може да причини много системни нарушения като хормони и имунна система. Някои хора може дори да изпитат косопад в местна област. Жените с висока интензивност на работа са предразположени към този проблем.

Действия за поддръжка: Не забравяйте да обърнете внимание на релаксацията и успокояването. Подходящите упражнения, СПА или медитация могат да помогнат за облекчаване на умората и безпокойството. Не позволявайте да се натрупват негативни емоции.

4. Сезонни промени

Промените в кожата са склонни към сухота и чувствителност, същото важи и за косата. Студеният въздух през есента и зимата ще раздразни скалпа. Ако е придружено от дърпане, неправилна поддръжка и други поведения, загубата на коса неизбежно ще се увеличи експоненциално.

Действия за поддръжка: Обърнете чувствително внимание на промените в скалпа, използвайте правилните продукти за измиване и грижа и се опитайте да не боядисвате, къдрете или връзвате косата си.

5. Неправилно почистване

Най-пряката причина за загуба на коса са блокираните космени фоликули, а прекомерната секреция на мазнина от скалпа, стилизиращите продукти и натрупването на прах ще възпрепятстват метаболизма на космените фоликули и ще причинят криза на косопад.

Поддържащо действие: Внимателното почистване може да гарантира здравето на косата. Шампоанът трябва да се използва два пъти, първо направете пяна върху косата и след това внимателно почистете скалпа.